SEHAT BUGAR BERSAMA KOMUNITAS POUND FIT PATI DAN STIKES BAKTI UTAMA PATI

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bakti Utama Pati bekerjasama dengan Pound Comunity Pro Lita bersama sama menyelenggarakan kegiatan kebugaran untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan jasmani. Tidak hanya kesehatan secara fisik saja namun juga kesehatan mental karena kegiatan yang diselenggarakan bersifat fun dan dapat memberikan efek relaksasi pada peserta. STIKes Bakti Utama Pati bekerjasama dengan Pound Community menyelenggarakan kegiatan pound fit bersama dengan masyarakat umum. Kegiatan tersebut terbuka untuk umum, khusunya bagi komunitas pound fit yang ada di Kabupaten Pati.

Pound fit adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Belakangan, olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori. Pound fit merupakan olahraga dengan memanfaatkan irama yang memberikan kesan semangat dan energic.

Minggu, 01 September 2024 kegiatan Pound Fit bersama dengan masyarakat dilaksanakan di Aula STIKes Bakti Utama Pati. peserta antusias dan sangat senang sekali dengan adanya kegiatan tersebut. Pound fit yang saat ini merupakan olahraga yang sedang menjadi trend di masyarakat dapat dilaksanakan bersama sama dengan masyarakat luas dan komunitas pound fit yang ada di Kabupaten Pati dan sekitarnya. Kegiatan pound fit yang diselenggarakan di Aula STIKes Bakti Utama Pati yang diikuti lebih dari 35 peserta. tidak hanya dihadiri oleh masyarakat sekitar Kabupaten Pati namun juga dosen maupun tenaga kependidikan yang ada di STIKes Bakti Utama Pati.

Keinginan untuk sehat dan bugar menjadi salah satu alasan antusiasme tinggi dari masyarakat. zaman yang semakin maju menyebabkan stressor cukup tinggi dan kemudahan teknologi menyebabkan minimnya aktivitas fisik di kalangan masyarakat. kegiatan olharaga menjadi hal yang jarang dilakukan masyarakat karena membosankan maupun malas untuk melaksanakan aktivitas olahraga. Dengan adanya pound fit yang merupakan kegiatan kebugaran yang menyenangkan dan sedang trend saat ini, minat masyarakat untuk berolahraga menjadi lebih banyak, dan masyarakat memiliki rasa untuk ikut serta dalam kegiatan tersbeut. sehingga kegiatan kebugaran jasmani menjadi daya Tarik tersendiri bagi masyrakat

Kegiatan tersebut selain sebagai upaya untuk memotivasi masyarakat dalam melakukan kegiatan kebugaran jasmani juga sebagai media untuk mempererat hubungan antara STIKes Bakti Utama Pati dengan masyarakat. Dengan adanya kegiatan tersebut STIKes Bakti Utama Pati bersama dengan Pound Community Pati dapat lebih dekta dengan masyarakat dan memberikan manfaat kepada masyarakat.